La naturopathie, une approche globale du vivant

Agir en premier lieu sur les causes profondes de la maladie et redonner au corps ses capacités d’auto-guérison

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle La Force Vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par des mesures d’hygiène (alimentation, musculation, massages, relaxation etc.), aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, air etc), un traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence ». (Dictionnaire Larousse Médical 2007).

Le naturopathe est un généraliste de la santé et non de la maladie. Pour lui, la personne (dans l’ensemble de ses composants physiques, émotionnels, sociaux…) prime sur le symptôme (manifestation d’un déséquilibre mais non sa cause).

La naturopathie est la 3ème Médecine Traditionnelle du Monde, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) la classe immédiatement après les médecines traditionnelles Chinoise et Ayurvédique.

Quels sont les objectifs de la naturopathie ?

Restaurer l’énergie vitale
Préserver, optimiser la santé globale de l’individu
Améliorer sa qualité de vie
Permettre l’auto-régénération de l’organisme
Solutionner naturellement des troubles installés depuis longtemps (préalablement diagnostiqués par un médecin) ex : troubles digestifs, gynécologiques, du sommeil, de la circulation, stress, douleurs, poids, arthritisme, déprime, allergies etc…
Améliorer la qualité de vie lors d’une maladie avérée (pathologie lourde, lésionnelle ou dégénérative), en complémentarité des soins allopathiques.

Les 10 techniques de la naturopathie

L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, monodiètes…)
La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …). Je me suis formée à la Communication Non Violente. Je suis aussi psychopraticienne certifiée en EFT (Emotional Freedom Technique). Je pratique Access Bars®, je travaille avec les Fleurs de Bach et la méthode LEAA®
Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle, il ne s’agit pas seulement d’apporter les bons nutriments, il faut aussi nettoyer (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …). Je suis professeur de yoga enfant (fédération française de yoga enfant) et de yoga 200h. Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.
Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, bains dérivatifs, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …).
Les techniques manuelles – autrefois appelées chirologie – massages non médicaux, pour ma part, le massage Ayurvédique
Les techniques réflexes ou réflexologie (voir réflexologie plantaire).
Les techniques respiratoires – autrefois appelées pneumologie – (empruntées au yoga, aux arts martiaux…).
Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatothérapie, la micronutrition.
Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants) : Total Reset®, le LaHoChi, la méthode LEAA®
Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique) : la méthode LEAA®

La naturopathie s’adresse à qui ?

La naturopathie vous propose un soutien naturel, non iatrogène, validé par une tradition millénaire autant que par les recherches scientifiques les plus récentes pour développer et maintenir votre santé, votre vitalité et votre épanouissement le plus global dans chaque moment de la vie.

Depuis la vie intra-utérine, par l’accompagnement du couple à partir du projet d’accueillir un enfant au monde, et de le concevoir, et durant toute la grossesse par l’accompagnement de la mère dans ce qui est une première étape fondamentale de la vie de l’enfant, la conscience et les choix mis en œuvre sont déterminants.

Tout au long de l’enfance, pour accompagner le développement optimal de l’enfant, sa pleine santé physique, sa croissance neuro-affective et relationnelle, son ouverture à la vie sociale, ses premières expériences initiatiques.

Dans la jeunesse, pour faire face aux défis de la vie, aux attentes socio-professionnelles, aux multiples enjeux qu’il faut maîtriser pour assumer solidement ses responsabilités de jeune adulte sans entamer ses ressources essentielles et profondes en terme de santé, d’identité, de vocation.

Plus tard encore, pour équilibrer la valse frénétique du quotidien, entre travail, famille, repos, loisirs… Gérer chaque élément de vie, chaque dimension de son Être, dans sa justesse, avec fluidité et dans la joie !

Et plus tard encore, accompagner l’automne de la vie pour qu’il soit flamboyant, vivant, serein ; pour vivre l’avancée en âge non pas en rajoutant des années à la vie mais plutôt de la vie aux années.

Mais aussi dans les périodes difficiles, la naturopathie accompagne en cancérologie, dans les pathologies chroniques (je suis formée à l’accompagnement de l’endométriose également : endocoach par Chris Martin Passalacqua – Nana-Turopathe).

Êtes-vous dans l’une de ces situations ?

Vous vous sentez fatigué en permanence et vous ne savez pas pourquoi
Vous rencontrez des difficultés à dormir correctement
Vous avez des pulsions sucrées régulières ou une prise de poids que vous ne comprenez pas
Vous cherchez des solutions naturelles pour votre santé

Si vous avez répondu OUI à l’une de ces situations décrites ci-dessus, vous avez besoin d’un bilan naturopathique.

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Combien de temps dure une consultation de naturopathie ?

Une consultation dure de 1h à 1h30. Durant ce temps, le praticien de santé naturopathe procède à un bilan de vitalité qui lui permet de rencontrer la personne dans sa globalité.

Possibilité de rendez-vous au cabinet ou à distance.

Comment se déroule une consultation de naturopathie ?

Grâce à un dialogue approfondi (anamnèse), le naturopathe envisage le consultant dans son contexte de vie, son histoire, son environnement familial, professionnel, social et culturel, il prend connaissance de ses habitudes alimentaires et établit le fonctionnement de chaque système physiologique : système digestif, nerveux, urinaire, cardio-vasculaire, glandulaire, cutané, ostéo-articulaire…

Des nombreuses informations ainsi recueillies, le naturopathe fait la synthèse pour élaborer un programme d’hygiène vitale.

Ce programme d’hygiène vitale, totalement individualisé, contient des conseils relatifs aux différentes techniques naturopathiques, en particulier des conseils alimentaires, des indications relatives à l’activité physique et des clés d’accompagnement psychologique et nerveux. Peuvent s’ajouter des conseils d’hydrologie, de phytologie ou d’aromatologie, des soins (techniques manuelles, réflexologies, soins énergétiques) ainsi que des biothérapies (compléments nutritionnels, Élixirs floraux) favorisant la ré-harmonisation de la personne dans sa globalité.

A savoir :

Si nécessaire, le naturopathe proposera quelque orientation vers un médecin, spécialiste, thérapeute ou praticien d’une discipline complémentaire.
Au cours de l’échange qui voit la rédaction du programme d’hygiène vitale, le naturopathe intervient en tant qu’éducateur de santé : il développe les explications nécessaires à ce que la démarche mise en œuvre soit comprise et entreprise en conscience.

En aucun cas, les conseils d’un naturopathe ne se substituent à un diagnostic et/ou un traitement médical que seul le médecin peut évaluer.

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Inscrivez-vous en suivant ces 3 étapes !

J’utilise la plateforme zoom, beaucoup plus stable que skype et qui offre la possibilité d’enregistrer un replay de la consultation. Encore mieux qu’au cabinet puisque vous pourrez voir et revoir notre entretien ! Je vous envoie à l’issue de notre consultation tous les conseils détaillés par mail.

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Pourquoi mettre en place un suivi ?

Parce que certains changements sont difficiles, il n’est pas possible de tout changer en une seule fois.

Il faut effectuer les changements progressivement pour pouvoir les ancrer. Nous établirons ensemble un état des lieux, l’objectif que vous voulez atteindre, ainsi que des étapes réalistes.

Tarifs

Première consultation

90,00 €

1 h 30
Anamnèse
Mise en place d’un programme
Envoi des conseils personnalisés par mail

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CONSULTATION DE SUIVI

70,00 €

45 min à 1 h
Point et réajustements éventuels
Mise en place d’une nouvelle étape
Envoi des conseils personnalisés par mail

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Témoignages

Leurs retours d’expérience

Seule la méthode Total Reset a pu avoir un impact visible et notable sur moi

J’avais sur les deux mains depuis 4 ans un eczéma très handicapant pour la vie de tous les jours (démangeaisons, crevasses, apparence peu esthétique…) qui me préoccupait beaucoup et pour lequel je suis allée voir médecins conventionnels ou non. Seule la méthode Total Reset a pu avoir un impact visible et notable sur moi et mon problème qui était lié à des éternuements et nez bouché en continu. Il y a aujourd’hui une nette amélioration et je n’ai plus d’eczéma sur la peau. Donc merci !

AUDE

Les résultats sur mes allergies sont incroyables et inespérés !

Mme Stéphanie Raoul Naturopathe est une véritable professionnelle dans son domaine, elle a une analyse très fine de vos intolérances respiratoires et alimentaires… Pour moi les résultats sont incroyables et inespérés. Je m’étais même fait une raison d’aller mal… Comme beaucoup, je fais partie des personnes ultra sensibles à leur environnement et pendant des années, j’ai été affectée dans ma vie de tous les jours par de multiples allergies : yeux qui pleurent. Nez qui coule. Rhume des foins avec un asthme très sévère… et cela toute l’année, avec en plus une très grande fatigue chronique et invalidante. -Bref ma vie au quotidien était un calvaire… Pourquoi cette méthode ? Pour moi c’était la seule alternative possible pour enfin être soulagée. La médecine traditionnelle ne pouvait plus rien faire pour moi à part des traitements très lourds…. A présent je n’ai plus du tout d’asthme et bronchite chronique et mes allergies régressent au fil du temps. Je suis désormais bien moins fatiguée et je peux enfin prétendre à une vie normale… Je recommande vivement madame Raoul et je la remercierai jamais assez pour le bien être et la qualité de vie retrouvée. Merci encore.

CHRISTINE

Les démangeaisons et les plaques de boutons avait fortement diminués.

Suite à un problème cutané de type eczéma lié à un produit que j’utilise dans mon travail, je suis venu consulter sur les conseils d’une amie, qui elle avait déjà consulté Stéphanie Raoul pour un eczéma aux mains qui aujourd’hui a disparu grâces à ces séances. Après quelques séances, déjà, on pouvait voir une amélioration sur mes mains, qui redevenaient présentables et dont je pouvais à nouveau me servir. Les démangeaisons et les plaques de boutons avait fortement diminués. Aujourd’hui, le problème semble avoir été complètement résolu, et je conseillerai fortement à mon entourage et mes amis de venir ici en cas de problème. Je remercie Stéphanie Raoul de m’avoir aidé, j’étais en période d’essai et risquais de perdre mon travail.

DIMITRI

Grâce aux conseils de Stéphanie, en quelques semaines mon acné a complètement disparu

Je suis ravie des séances réalisées avec Stéphanie Raoul, qui a su m’aider et m’apporter de précieux conseils. J’ai consulté suite à un problème d’acné hormonal, dont je n’arrivais pas à me débarasser depuis presque 2 ans (après avoir eu recours à de multiples alternatives) . Je n’aurais jamais pensé des résultats aussi immédiats, grâce aux conseils de Stéphanie, en quelques semaines mon acné a complètement disparu. En plus d’avoir traité mon problème de peau, ses conseils sur l’alimentation ont nettement amélioré mon cadre de vie, et mon énergie au quotidien. Un immense merci!

malory

Mme Raoul est à l’écoute et a très bien su me conseiller.

J’ai beaucoup apprécié mes séances, Mme Raoul est à l’écoute et a très bien su me conseiller.
J’ai consulté pour des problèmes d’intolérances alimentaires et essayé la Méthode Total Reset. Les résultats ont été positifs après chaque séance. Après plusieurs années compliquées, j’ai pu par exemple retourner au restaurant sans problème. Je recommande vivement pour les personnes dans le même cas à essayer cette méthode.

emilie

Le suivi chez ma naturopathe m’a changée la vie!

Mon suivi m’a complètement soulagée de mon allergie à l’ambroisie!
Le suivi chez ma naturopathe m’a changée la vie! Cette année cela fait 30 ans que je suis allergique à cette plante, d’ailleurs d’une manière assez forte, j’étais toujours fatiguée, je prenais mon traitement médical mais malgré cela j’étais obligée de prendre de la cortisone pendant quelques jours pour pouvoir respirer, c’était très dur! je ne dormais pas tellement j’étais gênée! Je ne prévoyez aucune sortie à l’extérieur durant la saison de la pollinisation! c’était invivable! Et maintenant: le bonheur, je revis, je sors, je vais bien!!!
Quel bel anniversaire pour moi cette année! Alors un grand MERCI STEPHANIE!!!

catherine

J’ai suivi la méthode Total Reset qui a radicalement changé ma vie

Je suis allée consulter Stéphanie Raoul pour des règles douloureuses et un asthme allergique depuis mon enfance. Suite à ses précieux conseils, j’ai suivi la méthode Total Reset qui a radicalement changé ma vie. En effet, je ne prends plus aucun traitement, je suis beaucoup moins fatiguée et n’ai plus aucune douleur lors de mes règles. J’ai également testé une séance d’Access Bar début juillet et les effets positifs ont été immédiats.
Merci pour tout. N’hésitez pas à consulter.

sophie

Super accueil, disponibilité, précision, professionnalisme.

Formation Access Bars.
Super accueil, disponiblité, précision, professionnalisme. Tout y était. Merci beaucoup Stéphanie pour cette belle journée qui m’a permis de renforcer ma pratique et qui, en prime, a permis de belles rencontres.

Frédérique

Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme

Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme lors de mes formations LaHoChi et Access Bars. C’est avec grand plaisir que je reviendrai !!!

Stéphanie

Quelle joie de suivre une formation en ligne sans avoir de questions à se poser.

Atelier Les kilos émotionnels
Bon et bien ça c’est fait. J’ai enfin suivi une formation avec Stéphanie. Quelle joie de suivre une formation en ligne sans avoir de questions à se poser. Le matériel est arrivé 1 semaine avant la formation. Stéphanie, ponctuelle comme à chaque rendez vous, était souriante et à l’écoute… bref … je recommande à 1.000 %

Nathalie

Beaucoup de professionnalisme. Une prise en charge personnalisée

Premier RDV pour moi en naturopathie avec Stéphanie Raoul à Aix Les Bains pour améliorer un terrain inflammatoire et allergique et mieux gérer le stress émotionnel et la fonction digestive : tout un programme ! J’ai travaillé pendant 20 ans dans le domaine médical et pharmaceutique aussi je peux dire que j’ai expérimenté beaucoup de professionnalisme de sa part avec un grande écoute et disponibilité et un diagnostic rapide débouchant sur une prise en charge personnalisée . Ses conseils en nutrition sont de premier plan et je vais démarrer sa méthode Total reset for allergies .
Je recommande vivement !

MICHEL

Un grand merci pour la formation Lahochi

Un grand merci pour la formation Lahochi. Un accueil adorable, du partage, de la bonne humeur, de belles rencontres et un enseignement précieux.. Encore merci

Cécilia

J’ai perdu 7 kilos !

J’ai perdu 7 kilos, je me sens bien, je n’ai jamais été aussi joyeuse et positive

Mélanie

J’ai perdu 10 kilos et je n’ai plus de cholestérol !

Lors de mon premier entretien avec Stéphanie Raoul, je pesais 84 kgs et prenais des médicaments contre le cholestérol, l’hypertension et pour un prè diabéte.
Suite à ses conseils et après avoir modifier mon mode de vie en conséquence, mon poids actuel vacille entre 74 et 75 kgs, je ne prends plus aucun médicaments et toutes mes analyses sanguines sont bonnes. Les changements dans mon hygiène de vie et mon alimentation sont maintenant bien ancrés et je n’ai plus l’impression initiale de « devoir faire des efforts », cela est devenu naturel.
Je la remercie pour sa patience, son écoute et ses conseils judicieux.

Louis

Je n’arrive pas à y croire !

Pourquoi la méthode Total Reset fonctionne ? Je sais pas. Est-ce qu’elle fonctionne ? Oui, c’est étonnant, mais surtout c’est libérateur et c’est un retour à la normal dans ma vie : plus d’intolérance aux fruits à coques, plus de maux de ventre en mangeant toutes sortes de céréales, une énergie retrouvée et j’attend avec impatience le printemps pour ne plus être allergique aux graminées !! Merci Stéphanie

Julie

Méthode douce et efficace !

J’ai développé des intolérances alimentaires il y a quelques mois, je ne savais plus comment gérer mon alimentation, j’étais toujours fatiguée et avais toujours mal au ventre. Mes rendez-vous avec Stéphanie Raoul ont permis d’arranger tout ça grâce à la méthode Total Reset. Cette méthode est douce et efficace, et me permet aujourd’hui de remanger des aliments que j’avais auparavant supprimé de mon alimentation. Je recommande vivement !

Lisa

Des troubles digestifs quasiment disparus.

Pierre souffrait depuis le printemps dernier de bronchites chroniques, irritations non infectieuses et j’ai pensé à un phénomène allergique. En parlant avec Stéphanie, j’ai également mis en lien les troubles digestifs de mon fils, que je croyais dus au stress, avec des allergies possibles. Convaincue par sa présentation de la méthode Total Reset, nous avons participé au premier rendez-vous investigation et avons détecté plusieurs intolérances possibles. Nous sommes aujourd’hui au dernier jour du traitement et Pierre, malgré l’hiver, s’est efficacement battu contre les assauts des microbes, sans tomber dans la chronicité. Ses troubles digestifs ont quasiment disparus. Ce que j’ai le plus apprécié dans ce traitement, c’est sa simplicité de mise en oeuvre, sa non-invasivité, et le fait que les évictions aux allergènes soient relativement courtes (25 h après traitement). En deux mots finalement : simple et efficace ! Merci !

MAGALIE

En quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !!

J’ai consulté Stéphanie pour des problèmes de migraines chroniques, et en quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !! Et bonus, je peux à nouveau manger des aliments qui étaient sortis de mon quotidien

Corinne