Ateliers phytothérapie aromathérapie

Un atelier = un thème pour vous former

Prochaines dates :

Thème : La trousse de l’hiver

A distance, voir ateliers à distance
Le 27 octobre à 19H à Valence
Le 4 novembre à 19H à Aix-Les-Bains
En entreprise à la date de votre choix (3h) et sur devis

Mission

Ma mission

Les ateliers phytothérapie aromathérapie ont plusieurs thèmes – présentation des formes galéniques actives, mode d’emploi, précautions d’usage d’une sélection de plantes et d’huiles essentielles.

Dans les ateliers phytothérapie aromathérapie, je vous présente les plantes et huiles essentielles indispensables, les formes galéniques adaptées aux cas traités, et actives pour venir à bout des symptômes courants.

1. LA TROUSSE DE L’HIVER

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles indispensables pour préparer et passer la saison hivernale en toute quiétude. Gros plan sur 3 plantes, 4 huiles essentielles et 2 produits très polyvalents qui vous permettront d’éviter les antibiotiques.

De l’otite à la gastro, en passant par la déprime hivernale, vous saurez tout : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre pour éviter les affections hivernales des petits et des grands.

2. LA TROUSSE DE LA DIGESTION

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles indispensables pour vous aider à gérer les excès des fêtes, les spasmes digestifs nerveux du quotidien.

Dès la naissance, nous sommes confrontés aux spasmes digestifs, qu’ils soient nerveux ou pas.

Se débarrasser de ces maux de ventre, soulager les enfants : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre pour petits et grands.

3. L’APRÈS-FÊTE : DÉTOXINATION, ÉLIMINATION

En ce début d’année, prenons de bonnes résolutions, repartons du bon pied. Vous vous sentez un peu lourd, chaque année, après les fêtes, vous aimeriez éliminer les excès très vite et redémarrer l’année sur de bonnes bases. En collation, ce soir un repas détox.

4. L’ACCOMPAGNEMENT À LA MÉNOPAUSE

La ménopause s’accompagne bien souvent de troubles plus ou moins importants et handicapants : bouffées de chaleur, sautes d’humeur, déprimes, voire dépressions…

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles indispensables pour bien vivre cette période délicate, mais également pour préserver votre capital (les os, la peau, la forme).

Autour de quelques plantes et huiles essentielles : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre, vous saurez tout pour passer le cap sans encombre.

5. AÏE, ÇA FAIT MAL – GESTION DE LA DOULEUR CHEZ L’ENFANT ET LE SPORTIF

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles indispensables pour soigner les prendre en charge les incidents souvent rencontrés chez les enfants et sportifs.

Douleurs musculaires, plaies, blessures, douleurs articulaires, pied d’athlète, préparation et récupération : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre pour réduire les soucis des petits et des grands.

6. LES CHANGEMENTS DE RYTHME : décalage horaire, horaires décalés, changement d’heure, préparation au voyage

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles indispensables pour vivre mieux les décalages horaires qu’ils soient liés au travail ou au voyage, pour bien préparer un voyage.

Stress, fatigue, insomnies et infections diverses : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre pour bien vivre tous les changements.

7. L’accompagnement de l’adolescent

L’adolescence s’accompagne bien souvent de troubles plus ou moins importants et handicapants dus aux bouleversements hormonaux : problèmes de peau, douleurs articulaires dues à la croissance, troubles de l’humeur

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles adaptées et indispensables pour bien vivre cette période délicate.

Autour de quelques plantes et huiles essentielles : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre, vous saurez tout pour passer le cap sans encombre.

8. La trousse de l’été

Dans cet atelier, je vous propose une sélection de plantes et huiles essentielles indispensables pour préparer et passer la saison estivale en toute quiétude.

Piqûres, coups de soleil, insolation… ?, vous saurez tout : modes d’emploi, quantités, précautions à prendre pour éviter les bobos de l’été, de la plage à la montagne, pour les petits et des grands.

9. Maigrir avant l’été

Je vous propose une sélection de plantes, oligo-éléments, huiles essentielles indispensables pour vous aider à mincir. Quel que soit votre problème, et je vous aiderai à l’identifier, graisse, cellulite, rétention d’eau, vous saurez tout pour vous aider à perdre du poids ou des centimètres.

10. Fabrication d’un sirop pour la toux et d’un expectorant

Début juin – 19 h 00 à 21 h 00 à Measolle – 07 360 SAINT MICHEL DE CHABRILLANOUX

Et oui, c’est le moment de préparer l’hiver en préparant un sirop et un expectorant à partir des plantes sauvages. Supplément de 20 € par personne pour le matériel fourni

11. La trousse future maman – bébé ou comment soulager les petits tracas de la grossesse et de l’allaitement

La grossesse et l’allaitement sont des moment délicats pendant lesquelles cohabitent des tas de symptômes et tracas et des précautions drastiques.

Quelques plantes et huiles essentielles sont très efficaces pour soulager ces désagréments et sont autorisées pendant ces périodes. Nausées, vergetures, angoisses, déprimes, baby blues, reflux… : vous saurez tout, modes d’emploi, quantités, précautions à prendre pour réduire les soucis de maman et bébé.

Combien de temps dure les ateliers phytothérapie aromathérapie ?

L’atelier dure 3h à Valence, Aix Les Bains ou en ligne, selon dates et horaires choisis.

Il est possible de le réaliser à distance ou d’organiser l’atelier en entreprise (devis sur demande).

Thèmes sur mesure, sur demande et sur devis.

Quel est le matériel nécessaire ?

Un papier et un crayon, pour noter tout ce qu’il faut avoir, tout ce qu’il faut savoir. Chaque séance ce terminera par un temps consacré aux questions/réponses.

Les ateliers phytothérapie aromathérapie ont 10 thématiques différentes : la trousse de l'été, fabrication d'un sirop pour la toux...

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J’utilise la plateforme zoom, beaucoup plus stable que skype et qui offre la possibilité d’enregistrer un replay pour les ateliers à dates fixes ou la plate-forme Systeme.io pour les ateliers accessibles à vie et à tout moment de l’année.

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Témoignages

Leurs retours d’expérience

Seule la méthode Total Reset a pu avoir un impact visible et notable sur moi

J’avais sur les deux mains depuis 4 ans un eczéma très handicapant pour la vie de tous les jours (démangeaisons, crevasses, apparence peu esthétique…) qui me préoccupait beaucoup et pour lequel je suis allée voir médecins conventionnels ou non. Seule la méthode Total Reset a pu avoir un impact visible et notable sur moi et mon problème qui était lié à des éternuements et nez bouché en continu. Il y a aujourd’hui une nette amélioration et je n’ai plus d’eczéma sur la peau. Donc merci !

AUDE

Les résultats sur mes allergies sont incroyables et inespérés !

Mme Stéphanie Raoul Naturopathe est une véritable professionnelle dans son domaine, elle a une analyse très fine de vos intolérances respiratoires et alimentaires… Pour moi les résultats sont incroyables et inespérés. Je m’étais même fait une raison d’aller mal… Comme beaucoup, je fais partie des personnes ultra sensibles à leur environnement et pendant des années, j’ai été affectée dans ma vie de tous les jours par de multiples allergies : yeux qui pleurent. Nez qui coule. Rhume des foins avec un asthme très sévère… et cela toute l’année, avec en plus une très grande fatigue chronique et invalidante. -Bref ma vie au quotidien était un calvaire… Pourquoi cette méthode ? Pour moi c’était la seule alternative possible pour enfin être soulagée. La médecine traditionnelle ne pouvait plus rien faire pour moi à part des traitements très lourds…. A présent je n’ai plus du tout d’asthme et bronchite chronique et mes allergies régressent au fil du temps. Je suis désormais bien moins fatiguée et je peux enfin prétendre à une vie normale… Je recommande vivement madame Raoul et je la remercierai jamais assez pour le bien être et la qualité de vie retrouvée. Merci encore.

CHRISTINE

Les démangeaisons et les plaques de boutons avait fortement diminués.

Suite à un problème cutané de type eczéma lié à un produit que j’utilise dans mon travail, je suis venu consulter sur les conseils d’une amie, qui elle avait déjà consulté Stéphanie Raoul pour un eczéma aux mains qui aujourd’hui a disparu grâces à ces séances. Après quelques séances, déjà, on pouvait voir une amélioration sur mes mains, qui redevenaient présentables et dont je pouvais à nouveau me servir. Les démangeaisons et les plaques de boutons avait fortement diminués. Aujourd’hui, le problème semble avoir été complètement résolu, et je conseillerai fortement à mon entourage et mes amis de venir ici en cas de problème. Je remercie Stéphanie Raoul de m’avoir aidé, j’étais en période d’essai et risquais de perdre mon travail.

DIMITRI

Grâce aux conseils de Stéphanie, en quelques semaines mon acné a complètement disparu

Je suis ravie des séances réalisées avec Stéphanie Raoul, qui a su m’aider et m’apporter de précieux conseils. J’ai consulté suite à un problème d’acné hormonal, dont je n’arrivais pas à me débarasser depuis presque 2 ans (après avoir eu recours à de multiples alternatives) . Je n’aurais jamais pensé des résultats aussi immédiats, grâce aux conseils de Stéphanie, en quelques semaines mon acné a complètement disparu. En plus d’avoir traité mon problème de peau, ses conseils sur l’alimentation ont nettement amélioré mon cadre de vie, et mon énergie au quotidien. Un immense merci!

malory

Mme Raoul est à l’écoute et a très bien su me conseiller.

J’ai beaucoup apprécié mes séances, Mme Raoul est à l’écoute et a très bien su me conseiller.
J’ai consulté pour des problèmes d’intolérances alimentaires et essayé la Méthode Total Reset. Les résultats ont été positifs après chaque séance. Après plusieurs années compliquées, j’ai pu par exemple retourner au restaurant sans problème. Je recommande vivement pour les personnes dans le même cas à essayer cette méthode.

emilie

Le suivi chez ma naturopathe m’a changée la vie!

Mon suivi m’a complètement soulagée de mon allergie à l’ambroisie!
Le suivi chez ma naturopathe m’a changée la vie! Cette année cela fait 30 ans que je suis allergique à cette plante, d’ailleurs d’une manière assez forte, j’étais toujours fatiguée, je prenais mon traitement médical mais malgré cela j’étais obligée de prendre de la cortisone pendant quelques jours pour pouvoir respirer, c’était très dur! je ne dormais pas tellement j’étais gênée! Je ne prévoyez aucune sortie à l’extérieur durant la saison de la pollinisation! c’était invivable! Et maintenant: le bonheur, je revis, je sors, je vais bien!!!
Quel bel anniversaire pour moi cette année! Alors un grand MERCI STEPHANIE!!!

catherine

J’ai suivi la méthode Total Reset qui a radicalement changé ma vie

Je suis allée consulter Stéphanie Raoul pour des règles douloureuses et un asthme allergique depuis mon enfance. Suite à ses précieux conseils, j’ai suivi la méthode Total Reset qui a radicalement changé ma vie. En effet, je ne prends plus aucun traitement, je suis beaucoup moins fatiguée et n’ai plus aucune douleur lors de mes règles. J’ai également testé une séance d’Access Bar début juillet et les effets positifs ont été immédiats.
Merci pour tout. N’hésitez pas à consulter.

sophie

Super accueil, disponibilité, précision, professionnalisme.

Formation Access Bars.
Super accueil, disponiblité, précision, professionnalisme. Tout y était. Merci beaucoup Stéphanie pour cette belle journée qui m’a permis de renforcer ma pratique et qui, en prime, a permis de belles rencontres.

Frédérique

Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme

Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme lors de mes formations LaHoChi et Access Bars. C’est avec grand plaisir que je reviendrai !!!

Stéphanie

Quelle joie de suivre une formation en ligne sans avoir de questions à se poser.

Atelier Les kilos émotionnels
Bon et bien ça c’est fait. J’ai enfin suivi une formation avec Stéphanie. Quelle joie de suivre une formation en ligne sans avoir de questions à se poser. Le matériel est arrivé 1 semaine avant la formation. Stéphanie, ponctuelle comme à chaque rendez vous, était souriante et à l’écoute… bref … je recommande à 1.000 %

Nathalie

Beaucoup de professionnalisme. Une prise en charge personnalisée

Premier RDV pour moi en naturopathie avec Stéphanie Raoul à Aix Les Bains pour améliorer un terrain inflammatoire et allergique et mieux gérer le stress émotionnel et la fonction digestive : tout un programme ! J’ai travaillé pendant 20 ans dans le domaine médical et pharmaceutique aussi je peux dire que j’ai expérimenté beaucoup de professionnalisme de sa part avec un grande écoute et disponibilité et un diagnostic rapide débouchant sur une prise en charge personnalisée . Ses conseils en nutrition sont de premier plan et je vais démarrer sa méthode Total reset for allergies .
Je recommande vivement !

MICHEL

Un grand merci pour la formation Lahochi

Un grand merci pour la formation Lahochi. Un accueil adorable, du partage, de la bonne humeur, de belles rencontres et un enseignement précieux.. Encore merci

Cécilia

J’ai perdu 7 kilos !

J’ai perdu 7 kilos, je me sens bien, je n’ai jamais été aussi joyeuse et positive

Mélanie

J’ai perdu 10 kilos et je n’ai plus de cholestérol !

Lors de mon premier entretien avec Stéphanie Raoul, je pesais 84 kgs et prenais des médicaments contre le cholestérol, l’hypertension et pour un prè diabéte.
Suite à ses conseils et après avoir modifier mon mode de vie en conséquence, mon poids actuel vacille entre 74 et 75 kgs, je ne prends plus aucun médicaments et toutes mes analyses sanguines sont bonnes. Les changements dans mon hygiène de vie et mon alimentation sont maintenant bien ancrés et je n’ai plus l’impression initiale de « devoir faire des efforts », cela est devenu naturel.
Je la remercie pour sa patience, son écoute et ses conseils judicieux.

Louis

Je n’arrive pas à y croire !

Pourquoi la méthode Total Reset fonctionne ? Je sais pas. Est-ce qu’elle fonctionne ? Oui, c’est étonnant, mais surtout c’est libérateur et c’est un retour à la normal dans ma vie : plus d’intolérance aux fruits à coques, plus de maux de ventre en mangeant toutes sortes de céréales, une énergie retrouvée et j’attend avec impatience le printemps pour ne plus être allergique aux graminées !! Merci Stéphanie

Julie

Méthode douce et efficace !

J’ai développé des intolérances alimentaires il y a quelques mois, je ne savais plus comment gérer mon alimentation, j’étais toujours fatiguée et avais toujours mal au ventre. Mes rendez-vous avec Stéphanie Raoul ont permis d’arranger tout ça grâce à la méthode Total Reset. Cette méthode est douce et efficace, et me permet aujourd’hui de remanger des aliments que j’avais auparavant supprimé de mon alimentation. Je recommande vivement !

Lisa

Des troubles digestifs quasiment disparus.

Pierre souffrait depuis le printemps dernier de bronchites chroniques, irritations non infectieuses et j’ai pensé à un phénomène allergique. En parlant avec Stéphanie, j’ai également mis en lien les troubles digestifs de mon fils, que je croyais dus au stress, avec des allergies possibles. Convaincue par sa présentation de la méthode Total Reset, nous avons participé au premier rendez-vous investigation et avons détecté plusieurs intolérances possibles. Nous sommes aujourd’hui au dernier jour du traitement et Pierre, malgré l’hiver, s’est efficacement battu contre les assauts des microbes, sans tomber dans la chronicité. Ses troubles digestifs ont quasiment disparus. Ce que j’ai le plus apprécié dans ce traitement, c’est sa simplicité de mise en oeuvre, sa non-invasivité, et le fait que les évictions aux allergènes soient relativement courtes (25 h après traitement). En deux mots finalement : simple et efficace ! Merci !

MAGALIE

En quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !!

J’ai consulté Stéphanie pour des problèmes de migraines chroniques, et en quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !! Et bonus, je peux à nouveau manger des aliments qui étaient sortis de mon quotidien

Corinne

18 mois plus tard…

18 mois plus tard, ma fille est toujours Ok avec les chats
Elle a fait son stage d observation de 3eme avec des vétérinaires
Elle prévoit une option biologie écologie en 2nd pour voir pour être vétérinaire
Elle s interdisait tout ça avant avec ces réactions allergiques
Merci pour tout madame Raoul

Patrice

Pas de crises d’allergie… Possibilité de remanger sans me poser de question

Supers résultats !
J’avais commencé la méthode TOTAL RESET sur conseil d’un ami sans vraiment y croire pour solutionner de nombreuses allergies notamment alimentaires. Pourtant j’ai vu des résultats dès les premières séances : pas de crises d’allergie à une période où je suis normalement très dérangée, possibilité de remanger sans me poser de question des aliments qui étaient sortis de mes menus ! Il faut s’accrocher tout au long des séances et le final est plus que réussi : un retour à un quotidien plus simple avec quasiment plus de symptômes allergiques.

Elise

Plus d’allergies même en cette période de printemps

Pratique du Total Reset pendant 4 mois, je suis satisfaite car je n’ai plus d’allergies même pendant cette période de printemps. N’hésitez pas !!!

julie

Je n’ai plus d’allergie au pollen ce printemps

Stéphanie est une naturopathe très à l’écoute et qui donne de bons conseils. La méthode Total Reset est très intéressante pour le traitement des allergies. Je n’ai plus d’allergie au pollen ce printemps !

Anne Sophie

Je suis très satisfaite des résultats obtenus

J’ai eu recours à la méthode Total Reset pour mes allergies auprès de Stéphanie Raoul et je suis très satisfaite des résultats obtenus.
C’est une professionnelle très consciencieuse, à l’écoute et qui n’hésite pas à nous prodiguer de nombreux conseils. Je recommande vivement.

Sophie

J’ai osé me lancer dans la méthode Total Reset…

J’ai osé me lancer dans la méthode Total Reset pour retrouver une liberté dans ce que je pouvais manger. Stéphanie a été mon choix de part les recommandations que j’ai pu lire. Grâce à son accompagnement je peux aujourd’hui de nouveau manger des fruits à coques, je n’ai plus d’inflammations lorsque je mange tous types de céréales et mes allergies aux graminées ne se manifestent plus ! J’y suis retournée récemment pour renforcer cela après coup, après quelques résidus de réactions et les résultats sont sans appels…

Pourquoi ça marche ? Je ne sais pas. Comme je ne saurais pas vous expliquer en détail pourquoi un micro-onde marche. C’est la magie de la science, de la physique, de l’énergétique et tout ce qu’on a encore du mal à « croire ». Mais cela marche. Alors utilisons cet outil incroyable qui change la vie et vous « réinitialise » !

Parallèlement à ça je me suis débarrassée de petit soucis de santé type eczéma et j’ai retrouvé de l’énergie ! Qu’est ce que la méthode changera pour vous ? Sûrement plus que ce à quoi vous pourriez vous attendre… Merci Stéphanie 🙏

Julie

Mes allergies sont atténuées, bravo et merci !

Stéphanie est très efficace, à l’écoute pendant toutes mes séances pour mes allergies, a su répondre à toutes mes questions . Très professionnelle on se sent à l’aise dans son cabinet . Mes allergies sont atténues bravo et Merci !!

farida

J’ai un lyme chronique… Grâce à Mme Raoul et à Total Reset, je remange de tout

Un grand merci.
Il y a 15 ans, après 10 ans d’errance medicale, on découvre que j’ai un lyme chronique et depuis 3 ans une maladie pulmonaire. A 68 ans les nombreux traitements m’affaiblissent beaucoup.
Grâce à Mme Raoul et à Total Reset, je remange de tout, j’ai repris des forces, mon état général et ma qualité de vie se sont améliorés.
Une très belle rencontre avec Mme Raoul.

pascale

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Article Marie Claire de Stéphanie Raoul, la naturopathe qui a plusieurs cordes à son arc

Aller sur la fiche de Stéphanie Raoul sur le site Mon Coeur Valence

Aller sur la fiche de Stéphanie Raoul sur le site de l'office du tourisme Aix-les-Bains Riviera des Alpes

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9. Maigrir avant l’été

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Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme

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J’ai perdu 10 kilos et je n’ai plus de cholestérol !

Je n’arrive pas à y croire !

Méthode douce et efficace !

Des troubles digestifs quasiment disparus.

En quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !!

18 mois plus tard…

Pas de crises d’allergie… Possibilité de remanger sans me poser de question

Plus d’allergies même en cette période de printemps

Je n’ai plus d’allergie au pollen ce printemps

Je suis très satisfaite des résultats obtenus

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Mes allergies sont atténuées, bravo et merci !

J’ai un lyme chronique… Grâce à Mme Raoul et à Total Reset, je remange de tout

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