3 mois pour se libérer des kilos émotionnels grâce à un accompagnement sur mesure
Accompagnement hybride à 360° – 6 séances individuelles en cabinet ou à distance et support en ligne pour progresser en autonomie – Naturopathie, EFT, préparation mentale
Mission
Ma mission
Transformez votre relation avec la nourriture et perdez vos kilos émotionnels durablement en 3 mois, sans frustration ni régimes restrictifs.
Un programme en ligne complet + 6 séances individuelles pour transformer votre corps et apaiser votre esprit, sans frustration ni régime.
Même si vos émotions prennent le dessus ou que vous avez déjà tout essayé, cette méthode naturelle vous permet de retrouver votre bien-être physique et émotionnel en seulement 3 mois.
Vous mangez parfois pour compenser des émotions comme le stress, la tristesse ou la frustration ?
Vous avez essayé plusieurs régimes, mais rien n’a fonctionné sur le long terme ?
Ces kilos émotionnels peuvent sembler impossibles à perdre… jusqu’à aujourd’hui.
Avec une approche naturelle et globale, vous allez apprendre à écouter votre corps, libérer vos émotions et atteindre un poids qui vous correspond.
Voici ce que ce programme va vous apporter :
Vous seul pouvez décider de transformer maintenant votre situation. Les kilos émotionnels ne sont pas une fatalité.
Ils sont souvent le résultat de schémas émotionnels profonds qui vous poussent à chercher du réconfort dans l’alimentation. Mais ces mécanismes peuvent être dénoués, pour de bon.
Il n’y a pas de formule magique ni de recette miracle mais une approche globale pour obtenir des résultats durables. Vous devez être prêt à vous engager dans un changement progressif, semaine après semaine, à votre propre rythme, en laissant à votre corps le temps de retrouver son équilibre. Mon objectif et que vous deveniez autonome et que vous gardiez et retrouviez la notion de plaisir. Vous apprendrez à :
Un programme en ligne structuré sur 3 mois, conçu pour vous permettre d’évoluer à votre rythme grâce à une plateforme intuitive et accessible à tout moment.
6 séances de coaching personnalisées, alliant :
- Naturopathie : des conseils sur mesure pour répondre précisément à vos besoins et ajuster vos habitudes.
- Préparation mentale : pour définir vos objectifs, renforcer votre motivation et intégrer des routines durables.
- EFT (Emotional Freedom Techniques) : une méthode puissante pour libérer les blocages émotionnels et vous affranchir de vos schémas limitants.
Des ressources pratiques pour ancrer vos progrès : exercices, fiches pratiques et un suivi individualisé pour transformer vos habitudes et atteindre vos objectifs.
À qui s’adresse ce programme ?
Les résultats que vous pouvez espérer obtenir :
Pourquoi ce programme est différent ?
Et pourquoi je mange mes émotions ? Pourquoi j’ai une relation compliquée à la nourriture ?
Vous avez peut-être tout essayé pour perdre du poids : des régimes hypocaloriques, différenciés, combinés à une activité physique régulière… Mais malgré tous vos efforts, les résultats sont souvent éphémères.
Et si le problème ne venait pas uniquement de vos apports caloriques ou des calories brûlées, mais de blocages émotionnels profondément enracinés dans votre corps ?
Le rôle de la mémoire du corps : quand les émotions s’impriment en vous
Chaque expérience, chaque émotion marquante laisse une empreinte dans votre mémoire cellulaire.
Comment s’imprime une émotion dans le corps ?
Au cœur de votre cerveau, l’amygdale – ce petit centre de gestion des émotions – joue un rôle crucial. Lorsqu’elle détecte un stimulus émotionnel (positif ou négatif), elle déclenche une série de réactions automatiques :
- Une augmentation du rythme cardiaque ou de la pression artérielle.
- La libération d’hormones comme le cortisol ou l’adrénaline.
- Une préparation du corps à réagir rapidement face à une menace.
Ces réactions sont nécessaires en cas de danger, mais lorsqu’elles deviennent chroniques (stress prolongé, trauma non résolu), elles s’impriment dans votre mémoire cellulaire et provoquent des blocages énergétiques. Ces blocages peuvent se traduire par :
- Une prise de poids émotionnelle, souvent résistante aux régimes.
- Un déséquilibre hormonal, amplifiant les envies de sucre ou de gras.
- Une fatigue physique et mentale, causée par un stress continu.
Les kilos émotionnels ne sont pas simplement des graisses : ils sont aussi des mémoires enfouies que votre corps garde pour se protéger.
Le cercle vicieux du stress et des émotions : votre corps en otage
Votre amygdale, dans son rôle de détecteur d’alerte, active constamment le système nerveux, ce qui :
- Mobilise vos réserves d’énergie de façon excessive, entraînant fatigue et fringales.
- Perturbe votre microbiote intestinal, amplifiant les signaux de faim et les envies de réconfort.
- Déconnecte votre cerveau rationnel (préfrontal), vous rendant plus vulnérable aux choix impulsifs.
Avec le temps, ces émotions non digérées créent un cycle où stress, alimentation émotionnelle et prise de poids s’alimentent mutuellement.
L’hippocampe : le médiateur dépassé
En temps normal, l’hippocampe agit pour calmer l’amygdale et apaiser le stress. Mais sous l’effet d’un stress prolongé, il perd ses capacités :
- L’amygdale reste en état d’alerte, alimentant des cycles d’émotions intenses.
- Les envies incontrôlées deviennent plus fréquentes et difficiles à gérer.
Reprogrammer votre mémoire corporelle pour vous libérer des blocages
Heureusement, votre cerveau et votre corps ont une capacité incroyable : celle de se rééquilibrer grâce à la neuroplasticité. Avec les outils appropriés, il est possible de :
- Calmer l’amygdale pour réduire les réponses excessives au stress.
- Reconnecter le cerveau préfrontal pour reprendre le contrôle de vos émotions et de vos choix.
- Libérer la mémoire émotionnelle stockée dans vos cellules et rétablir une circulation énergétique fluide.
C’est ici qu’intervient mon programme Se libérer des kilos émotionnels.
Le programme Se libérer des kilos émotionnels en 3 mois
Objectifs
Comment le programme vous aide à briser ce cercle vicieux
- Comprendre vos blocages émotionnels :
- Identifier les chocs émotionnels et croyances limitantes qui influencent votre silhouette.
- Construire une frise des événements marquants de votre vie pour en déceler l’impact.
- Agir sur la mémoire cellulaire :
- Utiliser l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour libérer les émotions ancrées.
- Relâcher les tensions énergétiques et débloquer votre mémoire corporelle.
- Apaiser le stress et rééquilibrer le microbiote :
- Réduire la réponse au stress grâce à des outils pratiques comme la respiration et la méditation.
- Adopter des routines alimentaires qui soutiennent un microbiote sain et réduisent les fringales émotionnelles.
- Reprendre le contrôle :
- Mettre en place des stratégies concrètes pour sortir du cercle vicieux des envies incontrôlées.
- Renforcer la connexion entre votre corps et votre esprit pour retrouver un équilibre durable.
- Diminuer naturellement l’inflammation responsable de la résistance à la perte de poids.
… et tout simplement à reprendre jour après jour le contrôle de votre vie (car oui je vous le confirme c’est possible !) grâce à des mesures simples, une hygiène de vie spécifique (et pas fatalement stricte et morose vous verrez !) ainsi que de nombreux outils naturopathiques accessibles à vie, ce qui vous laissera le temps de bien vous imprégner de chacun.
Et si vous pouviez enfin sortir de ce cercle vicieux ?
En dehors des régimes contraignants qui n’ont pas fonctionné, ce programme vous invite à explorer les liens profonds entre vos émotions, votre corps et vos comportements alimentaires.
Vous découvrirez que vos kilos émotionnels ne sont pas une fatalité, mais un signal envoyé par votre corps pour être entendu et compris.
Rejoignez le programme Se libérer des kilos émotionnels et amorcez une transformation durable pour retrouver légèreté, énergie et sérénité.
👉 Prête à écouter votre corps et libérer votre potentiel ? Inscrivez-vous dès aujourd’hui !
Le programme comprend donc l’accès à
– 5 modules débloqués sur 8 semaines pour vous laisser le temps de vous approprier les outils et d’effectuer les changements (environ 2h30 d’investissement semaine) et accessibles à vie, donc à votre rythme.
– 6 séances de coaching individuel réparties sur 3 mois (une séance toutes les 2 semaines environ).
Programme
- Module 1 – Semaine 1 : Introduction (Lien étroit et cercle vicieux déséquilibre alimentaire, déséquilibre intestinal et immunitaire, toxines, stress, émotions, déséquilibre hormonal, inflammation, résistance à la perte de poids) – Identification de la cause des kilos émotionnels : que souhaitez vous garder, que n’arrivez vous pas à digérer ou pourquoi voulez vous vous protéger ou… – Chronologie et prise de conscience – Poids : les causes émotionnelles – Utilisation des graines de vaccaria pour rétablir l’équilibre énergétique dans les méridiens et détoxiner – Utilisation des biotests et de l’homéopathie en renfort.
- Module 2 – Semaine 2 et 3 : Bien choisir ses carburants : les modes d’alimentation, les menus types, recettes pour réduire l’inflammation, cause de déséquilibres hormonaux et émotionnels et de surpoids ou de blocage à la perte de poids.
- Module 3 – Semaine 4 et 5 : Faire le ménage dans l’organisme pour nettoyer, détoxifier et aider le corps à se débarrasser des toxines qui nourrissent l’inflammation.
- Module 4 – Semaine 6 et 7 : Inspirer le positif et expirer le négatif : le stress comme facteur aggravant, dans l’inflammation et le surpoids ou le blocage à la perte de poids, tour d’horizon des méthodes pour vous aider à choisir celle qui vous permettra de rester zen. Comment gérer l’émotionnel, le sommeil et la respiration au quotidien ?
- Module 5 – semaine 8 : Approche énergétique : Comment et pourquoi se libérer des blocages mentaux et des croyances limitantes responsables ? Comment ne plus imprimer les émotions dans ses cellules.
A la fin de chaque module du programme un exercice : qu’est-ce que vous faites déjà ? Ou que vous savez déjà et ne faites pas ? Quelles sont vos difficultés ? Qu’est ce qui vous paraît facile, difficile, insurmontable ?
Cette plateforme est entièrement dédiée à vos questionnements et il est essentiel pour moi que vous vous y sentiez bien : compris, soutenus et écoutés. Toutes les informations nécessaires se trouvent dans les modules, tandis que le forum vous est toujours ouvert pour partager vos questions et vos difficultés.
Pourquoi choisir un programme hybride pour se libérer des kilos émotionnels ?
Les séances individuelles sont essentielles pour :
- Lever les blocages émotionnels et physiques qui freinent votre retour à l’équilibre.
- Mettre en place des routines personnalisées adaptées à vos besoins spécifiques.
- Répondre à vos questions et ajuster les conseils selon votre progression.
Le programme en ligne, quant à lui, vous permet :
- D’explorer les causes profondes à l’origine de vos déséquilibres.
- D’adopter des changements progressifs dans les différents domaines de votre vie et de votre environnement qui ont contribué à ces troubles.
- D’ancrer durablement les résultats obtenus en intégrant des outils pratiques et accessibles à votre rythme.
Pourquoi un format progressif est-il important ?
Les transitions alimentaires, les modifications du mode de vie et l’amélioration globale de l’hygiène de vie nécessitent du temps pour être assimilées et adoptées durablement. Trop de changements simultanés peuvent être écrasants et mener à un abandon prématuré. Il est donc crucial de procéder étape par étape pour maximiser les chances de réussite et éviter l’échec.
Un programme conçu pour vous rendre autonome
Le programme « 3 mois pour se libérer des kilos émotionnels » a été conçu pour offrir une prise en charge complète et accessible :
- Une alternative économique : Il équivaut à environ 10 consultations de naturopathie individuelle, ce qui représenterait un coût moyen de 800 €.
- Un contenu riche et actualisé : Ce programme inclut mes années d’expérience, de formation et de recherches, avec des mises à jour régulières et gratuites à vie.
- Une flexibilité maximale : Les modules en ligne vous permettent de progresser à votre rythme, en intégrant les outils en douceur pour une prise en charge autonome de votre santé.
Un accompagnement global et progressif
Ce programme complet agit comme un véritable parcours initiatique pour améliorer votre qualité de vie de manière durable et autonome. En complément des séances individuelles et d’un suivi médical adapté, il propose des clés pour :
- Rééquilibrer votre hygiène de vie.
- Mettre en place des routines adaptées et progressives.
- Favoriser une meilleure gestion émotionnelle et physique.
Les kilos émotionnels : un frein à votre épanouissement
Ces blocages émotionnels peuvent avoir un impact significatif sur votre vie quotidienne, provoquant :
- Une perte d’énergie et de clarté mentale.
- Une baisse de la joie, de la sérénité et de la vitalité.
- Une fatigue chronique qui affecte vos relations personnelles et professionnelles.
Avec ce programme, vous serez guidé(e) pour surmonter ces difficultés et retrouver un équilibre durable.
Ce programme pour se libérer des kilos émotionnels n’est pas pour vous si……
Ce programme pour se libérer des kilos émotionnels est pour vous si…
Un changement n’est pas miraculeux et immédiat, il va vous demander un peu d’investissement et de temps.
Ce programme ne se substitue pas à votre suivi et traitement médical. Seul votre médecin est habilité à arrêter un traitement médical.
VOUS VOULEZ COMMENCER VOTRE TRANSFORMATION ?
Inscrivez-vous en suivant ces 3 étapes !
Si vous choisissez les séances individuelles à distance, j’utilise la plateforme zoom, beaucoup plus stable que skype et qui offre la possibilité d’enregistrer un replay de la consultation. Encore mieux qu’au cabinet puisque vous pourrez voir et revoir notre entretien ! Je vous envoie à l’issue de notre consultation tous les conseils détaillés par mail.
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Inscrivez vous au programme
Tarifs
programme hybride 90 jours pour se libérer des kilos émotionnels
590,00 €
*soit moins de 7€ par jour, pour bénéficier de l’ensemble de ce programme.
Ou
3 x 99,00 €
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Des accompagnements et des programmes de formation 100% en ligne dédiés à la naturopathie
Mon parcours et ma mission : vous aider à vous libérer des kilos émotionnels
En 2004, à la naissance de ma fille, j’ai ressenti le besoin d’explorer des solutions naturelles pour prendre soin de ma famille. J’ai transformé ma cuisine en un véritable laboratoire, où plantes locales, sirops, macérâts et élixirs sont devenus mes alliés.Depuis 2014, j’accompagne les personnes hypersensibles à exploiter leur potentiel, retrouver la joie et améliorer leur bien-être global grâce à des outils de naturopathie et de développement personnel.
Mon parcours est le fruit d’un mélange unique : une formation initiale d’ingénieur, une passion pour la physique quantique, un intérêt pour la médecine, et une quête constante de réponses face aux défis de la vie. Ces expériences, enrichies par ma propre hypersensibilité et celles de mes enfants, m’ont poussée à me former dans de nombreux domaines pour comprendre et traiter les complexités du corps humain.
Une approche globale et quantique
Pour moi, tout est interconnecté : le fonctionnement physique, la physiologie, les émotions, l’énergie et la pensée. C’est pourquoi mon approche est globale et quantique, prenant en compte aussi bien les structures physiques que l’infiniment petit, où se jouent nos émotions et blocages profonds.
Je suis naturopathe, psychopraticienne certifiée en EFT, coach et préparatrice mentale, et j’utilise une combinaison d’outils pour vous accompagner :
- Rééquilibrage alimentaire : une étape clé pour retrouver l’harmonie physique.
- Énergétique et émotionnel : des techniques comme l’EFT, la méthode LEAA, Access Bars, ou le LaHoChi pour libérer les blocages profonds.
- Coaching personnalisé : pour vous aider à identifier et surmonter les causes de vos schémas limitants.
Chaque personne que j’accompagne est unique. Ensemble, nous explorerons vos blocages physiologiques, énergétiques et émotionnels pour vous permettre de retrouver l’aisance, la joie et le bien-être.
Prêt(e) à transformer votre vie ?
Si vous êtes prêt(e) à dire adieu à vos kilos émotionnels et à devenir l’acteur ou l’actrice principal(e) de votre santé, alors ce programme est fait pour vous. Ensemble, nous construirons des bases solides pour une transformation durable et épanouissante.
👉 Rejoignez le programme dès aujourd’hui et amorcez votre changement !
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