Je suis Stéphanie Raoul, votre naturopathe quantique à Valence et Aix-les-Bains
Mission
Ma mission
Mission
En tant que naturopathe, j’accompagne, depuis 2014, les hypersensibles à reconnaître leur potentiel, à trouver la joie et à se sentir globalement mieux, grâce aux techniques naturopathiques, partout en France, grâce aux consultations à distance.
MA vision
L’émotion… en approche yogique de la santé
L’émotion… en approche yogique de la santé, siège au deuxième chakra et est reliée à l’élément eau. L’eau, lorsqu’elle est contenue, nourrit directement les troubles immunitaires, les troubles des barrières, comme les allergies, l’asthme, les maladies auto-immunes, le diabète, les troubles de la thyroïde, les cancers… Et lorsqu’elle déborde, elle noie la terre, l’ancrage, le premier chakra, mettant en péril la sécurité et favorisant les addictions, les troubles alimentaires, les maladies d’encrassement (cholestérol…). Ou elle éteint le feu, l’action, le troisième chakra, alimentant ainsi, anxiété, dépression, troubles de la concentration, migraines, acouphènes, troubles digestifs. Il faut ainsi lui permettre de vivre librement par une bonne circulation de l’énergie vitale.
Alors, connaître les bons carburants pour alimenter notre véhicule physique, savoir nettoyer, l’utiliser pour une activité physique adaptée, sont des éléments essentiels à sa santé et à son fonctionnement physiologique optimal. Mais un changement pérenne ne peut être envisagé sans s’assurer d’une bonne gestion psycho-émotionnelle. Cet équilibre émotionnel passe aussi, au-delà de ces apports nécessaires (pour nourrir neurotransmetteurs et hormones), par une bonne circulation énergétique pour libérer les chakras et ouvrir à la conscience, travail qui se fait grâce aux outils énergétiques et/ou par un accompagnement sur la motivation, la fixation d’objectifs, la confiance et l’estime de soi qui sont des outils de la préparation mentale.
La naturopathie ne se suffit pas d’être sanctionnée par un diplôme, elle résulte d’un long cheminement. Ingénieur de formation, attirée par la médecine, puis enseignante auprès de publics variés pendant plus de 20 ans, je me suis intéressée à la physique quantique. La petite graine semée par l’un de mes enseignants en école d’ingénieur a germé, et m’a conduite vers l’énergétique, la naturopathie.
Mes formations
Naturopathe depuis 2014
Je suis naturopathe à Valence, à l’Espace Sainbiose, 80 avenue Victor Hugo et à Aix Les Bains à l’Espace Aurore, 31 bis rue Jacotot. Je suis diplômée de l’Académie Européenne des Médecines Naturelles de Saint Etienne. J’y exerce également en tant que formatrice sur l’antenne d’Aix-en-Provence.
A l’origine, j’ai une formation initiale d’ingénieur en instrumentation bio-médicale, diplôme obtenu en 1994 à Polytech Lille, avec une attirance pour la médecine à l’époque. Puis, en 1998, je me suis tournée vers l’enseignement comme professeur de Physique-Chimie en Lycée.
En 2011, j’ai repris des études en naturopathie. Je suis diplômée de l’Académie Européenne des Médecines Naturelles de Saint Etienne.
Mon parcours
Vers le bio et les remèdes naturels…
En 2004, enceinte de mon premier enfant, j’ai commencé à me préoccuper de mon alimentation, de sa qualité, des meilleures associations d’aliments. Nous nous sommes tournés vers l’agriculture biologique et le “fait maison”. Il m’a fallu apprendre à cuisiner bio, bon, simple, vite (pour concilier vie professionnelle et vie familiale) et au même budget.
En 2006, ma seconde grossesse m’a poussée à me questionner sur les effets secondaires des médicaments et de leurs conséquences sur mon corps et sur celui de mon enfant. A cette époque, les récents scandales des laboratoires n’avaient pas encore éclaté. Chimiste, curieuse, amatrice de randonnées, j’ai commencé à m’intéresser aux plantes, champignons, à leurs propriétés médicinales, principes actifs. J’ai transformé ma cuisine en “mini-labo” où pour notre usage familial je continue à faire sirops, tisanes, élixirs, macérats de bourgeons.
Entre 2008 et 2011, ma famille s’est engagée dans le projet d’éco-hameau Measolle à Saint Michel de Chabrillanoux. Nous avons auto-construit notre maison et participé à la construction des communs. Nous avons beaucoup réfléchi sur les matériaux qui concilient écologie, santé et bien-être, sur l’impact de l’environnement sur notre corps. Nous avons rencontré un géobiologue. J’ai pris conscience de l’importance du psychisme et de ses conséquences.
Mes valeurs
LA NATUROPATHIE
Une approche multi-dimensentionnelle
MES SPÉCIALISATIONS
Accompagnement cancérologie
Par mon cheminement, et en poursuivant mon exploration du système immunitaire et de ses dysfonctionnements, j’ai rencontré Anne Portier, infirmière, naturopathe, qui a travaillé 20 ans au service cancérologie de l’hôpital de Montélimar. J’ai pu bénéficier du partage de ses connaissances, de son expérience et de sa formation spécialisante dans l’accompagnement en cancérologie.
Endométriose et santé féminine
Parce que je suis une femme qui a toujours entendu « mais c’est normal que tu aies mal pendant tes règles… », mais aussi maman d’une jeune fille en pleine adolescence, et que j’ai une petite soeur atteinte d’endométriose… Pathologie tellement mal diagnostiquée, et dans laquelle l’émotionnel a une place tellement importante.
Alors non, ce n’est pas normal d’avoir mal… Ce n’est jamais normal d’avoir mal, sauf quand on s’est blessé physiquement.
DeS allergieS de mes enfants à la méthode naet® et total Reset®
Allergies immédiates, retardées, et intolérances
Maladies auto-immunes & Maladie de Lyme
Total Reset for Allergies®, inclue des recherches sur les maladies auto-immunes, il a donc été évident pour moi de suivre cette formation spécialisante, ayant une maman souffrant de sclérose en plaques. J’en ai profité pour approfondir mes connaissances généralistes en naturopathie (physiologie de la maladie auto-immune et du système immunitaire en général, alimentations anti-inflammatoires, remèdes naturels spécifiques en suivant des modules proposés par notre Organisation, l’OMNES).
D’une formation yoga à l’articulation de mes accompagnements
Formation LEAA®
La méthode LEAA® signifie Libération des émotions et des allergies associées. Je l’utilise dans certains cas pour compléter le travail en Total Reset®, soit pour un travail plus ciblé sur les blocages émotionnels, notamment dans les accompagnements pour la perte de poids, soit pour un travail à distance. Elle peut être utilisée à tous les âges, comme la méthode Total Reset®. Ses champs d’action sont :
Les allergies et intolérances, mais aussi :
- Les troubles digestifs
- Les problèmes de peau
- Nervosité
- Problèmes de poids
- Effets secondaires de médicaments et vaccins
- Régurgitation, reflux (ce que je ne digère pas)
- Auto-sabotage qui m’empêche d’aller mieux
- Choc émotionnel
- Peurs
- Colères (personne ou situation)
- Tristesse, désespoir
- Angoisses d’abandon
- Deuil (personnes ou situations
- Relation difficile entre des personnes
- Douleur d’origine émotionnelle
- Accouchement ou naissance difficile
- Accompagnement des malades
Formation Yoga, prises de conscience et Access Consciousness®
Comme beaucoup, j’ai essuyé des échecs, des coups durs, mais il me semblait que chez moi, tout était… too much ! Ces parcours, cette multitude de formations ont aussi participé à mon développement personnel. Ils m’ont fait prendre conscience que je faisais partie de ces 20 % de la population qualifiés d’hypersensibles, zèbres et
compagnie !
Je me suis formée à la Communication Non Violente, ai fait des expériences de stages chamaniques. J’ai suivi une formation de professeur de yoga et yoga enfant auprès de l’école Durga Ji Yoga.
L’hygiène de vie et ce travail sur moi m’ont permis de comprendre mon fonctionnement, de gérer mes émotions, de m’épanouir et d’accepter ma différence. Il y a quelques temps je suis tombée dans la marmite d’Access Bars®.
L’approche yogique de la santé a été pour moi une vraie révélation. Elle m’a permis de mettre des mots sur des intuitions. Cette conception énergétique, axée sur l’ouverture des chakras, et à la conscience, la circulation énergétique, m’a confortée dans les choix et stratégies d’accompagnements que j’avais intuitivement mis en place.
J’ai compris pourquoi en tant qu’hypersensibles, nous sommes encore plus sujets à ces problématiques de santé auxquelles j’ai été confrontée personnellement ou au travers d’un proche (les chiens ne font pas des chats) et en quoi l’équilibre est encore plus fragile et nécessite de tout regarder car tout est intimement lié.
Formation certifiante en préparation mentale
Ce sont souvent mes enfants qui m’amènent à évoluer, acquérir de nouveaux outils pour trouver des solutions d’accompagnement efficaces.
Mon fils, kayakiste est passé sportif de haut-niveau, a intégré un pôle espoirs et se sont présentées à moi ses questions d’amélioration et de maintien de la motivation sur la durée et d’atteinte des objectifs. Questions qui, au-delà de permettre de performer dans le milieu sportif ou dans le monde professionnel, sont des atouts majeurs pour vous accompagner au cabinet.
L’opportunité s’est présentée de me former à la préparation mentale à la performance sportive et professionnelle et de l’accompagner à sa demande.
Les outils de la préparation mentale sont : l’évaluation et le maintien de la motivation, la fixation d’objectifs , la mise en place de nouvelles routines, l’affirmation et confiance en soi, la concentration, la gestion du stress, le discours interne, et l’imagerie mentale.
Ils reposent sur les découvertes cognitives et psychologiques des travaux d’Eric Berne, Taibi Kahler, Deci et Ryan… et me permettent d’accompagner spécifiquement les sportifs, d’assurer la réussite des accompagnements à objectifs ou qui nécessitent des changements importants du mode de vie, au cabinet ou à distance (perte de poids par exemple, mais aussi d’intervenir en entreprise).
pour mieux vous accompagner encore…
Formation psycho-praticienne certifiée en EFT
La gestion émotionnelle est l’un des 3 axes clés de la naturopathie. Je suis sans cesse en formation continue depuis 2014 pour approfondir mes connaissances et mieux vous accompagner.
Il est parfois très difficile de changer ses habitudes dans le présent et de se projeter dans l’avenir quand on garde des blocages, des traumatismes du passé ou simplement quand on a du mal à gérer son stress. L’EFT thérapie est une méthode qui peut être simplement utilisée sur une émotion dans l’instant, pour l’apaiser, et vous être transmise, pour de l’auto-traitement dans cet objectif, et gagner en autonomie, mais aussi, avec un accompagnement, une technique de thérapie brève douce, délicate et puissante pour aller à la racine des peurs, angoisses, traumas, difficultés, problèmes et des cycles que nous reproduisons sans cesse, tant qu’ils ne sont pas résolus. Je me suis formée à l’école EFT France.
L’EFT peut être utilisée, au cabinet ou en téléconsultation, chaque fois que les projets de changements sont entravés par des :
- Traumatismes
- Syndromes de stress post-traumatique
- TOC
- Phobies
- Troubles du comportement alimentaire
- Crises d’angoisses, de panique
- Chocs émotionnels suite à une maladie ou accident
- Les douleurs chroniques et handicapantes…
Mais aussi :
- pour se libérer des kilos émotionnels
- Ou simplement apprendre à gérer son stress en coaching mental (quotidien, pour un examen, concours, échéance)…
Pourquoi consulter ?
Les consultations de naturopathie sont parfaites pour vous aider à régler des inconforts plus ou moins handicapants pour le quotidien et qui ne nécessitent pas de traitement médical comme les troubles digestifs, le reflux gastro-œsophagien, les problèmes de poids, la perte de poids au naturel, les troubles du comportement alimentaire, les problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis), les encrassements légers (cholestérol, diabète gras qui ne nécessitent pas de traitement médical), la santé féminine (puberté, grossesse, ménopause, syndrome prémenstruel, aménorrhée), le stress, la fatigue, l’insomnie, l’anxiété, les angoisses, la déprime, les maux de tête et migraines, les douleurs articulaires, l’énurésie, la gestion émotionnelle, le bien-être…
Mais aussi pour accompagner et réduire les effets secondaires dans le cas de pathologies plus importantes qui nécessitent un traitement sous contrôle médical comme les allergies, les intolérances, les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, maladie coeliaque), l’endométriose, l’accompagnement en cancérologie, l’hypertension, l’hypercholestérolémie, les maladies de société (Lyme, fibromyalgie), la dépression, le burn out, la boulimie ou l’anorexie.
Découvrez mes solutions
accessibles au cabinet, à distance ou en entreprise.
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