Dysbiose intestinale : un lien crucial avec les troubles chroniques inflammatoires

Mission

Ma mission

DYSBIOSE INTESTINALE : MAUX DE VENTRE, GAZ, FLATULENCES… PAS TRES FUNKY TOUT CA !

La dysbiose intestinale est un sujet de plus en plus étudié dans le domaine de la santé. Cette perturbation de l’équilibre de la flore intestinale peut avoir des conséquences importantes sur notre santé, notamment en ce qui concerne les troubles chroniques inflammatoires. Dans cet article, nous explorerons le lien crucial entre la dysbiose intestinale et ces troubles, et nous vous donnerons des conseils pour améliorer votre santé intestinale.

Dysbiose et troubles chroniques inflammatoires

La dysbiose intestinale et les troubles chroniques inflammatoires

La dysbiose intestinale se réfère à un déséquilibre de la flore intestinale, où les mauvaises bactéries prennent le dessus sur les bonnes bactéries. Ce déséquilibre peut être causé par divers facteurs tels que l’alimentation déséquilibrée, le stress, les médicaments et les infections. Lorsque la dysbiose intestinale se produit, cela peut entraîner une inflammation chronique dans l’intestin, ce qui peut contribuer au développement de troubles inflammatoires tels que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable, mais aussi intolérances alimentaires, allergies, prise de poids.

L’importance de la flore intestinale

La flore intestinale joue un rôle crucial dans notre santé globale. Elle aide à la digestion des aliments, à la synthèse des vitamines et à la régulation du système immunitaire. Lorsque la flore intestinale est déséquilibrée en raison de la dysbiose, cela peut entraîner une augmentation de la perméabilité intestinale, également connue sous le nom de « fuite intestinale ». Cela permet aux substances nocives de pénétrer dans le sang, déclenchant ainsi une réaction inflammatoire dans le corps.

Comment améliorer la santé intestinale ?

Il est possible d’améliorer la santé intestinale en prenant des mesures pour rétablir l’équilibre de la flore intestinale. Voici quelques conseils:

1. Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fibres pour nourrir les bonnes bactéries intestinales.

2. Réduisez votre consommation de sucre et d’aliments transformés, qui favorisent la croissance des mauvaises bactéries.

3. Consommez des aliments riches en probiotiques, tels que le yaourt et la choucroute, pour favoriser la croissance des bonnes bactéries.

4. Évitez le stress excessif en pratiquant des techniques de relaxation, comme la méditation ou le yoga.

5. Limitez l’utilisation d’antibiotiques, qui peuvent perturber l’équilibre de la flore intestinale.

6. Évitez les aliments auxquels vous êtes intolérant, car ils peuvent aggraver la dysbiose intestinale.

7. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés et des suppléments probiotiques si nécessaire.

La méthode Total Reset®

Inspirée de la médecine énergétique chinoise, cette méthode permet de rééquilibrer le microbiote intestinal, le système immunitaire et ainsi d’améliorer le confort digestif, de lever bon nombre de symptômes liés à la dysbiose intestinale (allergies, intolérances, gaz, flatulences, maux de ventre, diminution de l’inflammation généralisée).

EN SAVOIR PLUS SUR LA METHODE TOTAL RESET

PRendre rendez-vous pour une premiere consultation en presentiel ou a distance

FAQ

Qu’est-ce que la dysbiose intestinale ?

La dysbiose intestinale est un déséquilibre de la flore intestinale où les mauvaises bactéries prédominent.

Quels sont les troubles chroniques inflammatoires liés à la dysbiose intestinale ?

La dysbiose intestinale peut contribuer au développement de troubles tels que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable ou encore les allergies, intolérances, prise de poids.

Comment la dysbiose intestinale provoque-t-elle des troubles inflammatoires ?

La dysbiose intestinale entraîne une inflammation chronique dans l’intestin, ce qui peut déclencher des troubles inflammatoires.

Comment améliorer la santé intestinale ?

Pour améliorer la santé intestinale, il est recommandé d’adopter une alimentation équilibrée, de réduire le stress, de consommer des aliments probiotiques et de limiter l’utilisation d’antibiotiques et de se faire accompagner en naturopathie et avec la méthode Total Reset®.

Quels aliments favorisent la croissance des bonnes bactéries intestinales ?

Les aliments riches en fibres et en probiotiques, tels que les légumes, les fruits, le yaourt (lait de brebis, chèvre ou végétaux), le kombucha, le kéfir de fruits, la choucroute, favorisent la croissance des bonnes bactéries intestinales.

Comment savoir si j’ai une dysbiose intestinale ?

Si vous présentez des symptômes tels que des problèmes digestifs fréquents, des ballonnements et une fatigue chronique, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis.

Les suppléments probiotiques sont-ils recommandés pour traiter la dysbiose intestinale ?

Dans certains cas, des suppléments probiotiques peuvent être recommandés pour rétablir l’équilibre de la flore intestinale, mais il est préférable de consulter un professionnel de santé et un naturopathe pour des conseils personnalisés.

Annuaire officiel des praticiens Total reset

Conclusion

La dysbiose intestinale est un facteur clé dans le développement des troubles chroniques inflammatoires. En comprenant ce lien crucial, nous pouvons prendre des mesures pour améliorer notre santé intestinale et réduire le risque de ces troubles. En adoptant une alimentation équilibrée, en réduisant le stress et en favorisant la croissance des bonnes bactéries intestinales, nous pouvons contribuer à maintenir notre flore intestinale en bonne santé et prévenir les problèmes inflammatoires. Consultez un professionnel de la santé et un naturopathe pour obtenir des conseils personnalisés et des recommandations supplémentaires.

Dysbiose intestinale, des solutions existent !

Découvrez monprogrammenaturo®

Des accompagnements et des programmes de formation 100% en ligne dédiés à la naturopathie

Témoignages

Leurs retours d’expérience

Seule la méthode Total Reset a pu avoir un impact visible et notable sur moi

J’avais sur les deux mains depuis 4 ans un eczéma très handicapant pour la vie de tous les jours (démangeaisons, crevasses, apparence peu esthétique…) qui me préoccupait beaucoup et pour lequel je suis allée voir médecins conventionnels ou non. Seule la méthode Total Reset a pu avoir un impact visible et notable sur moi et mon problème qui était lié à des éternuements et nez bouché en continu. Il y a aujourd’hui une nette amélioration et je n’ai plus d’eczéma sur la peau. Donc merci !

AUDE

Les résultats sur mes allergies sont incroyables et inespérés !

Mme Stéphanie Raoul Naturopathe est une véritable professionnelle dans son domaine, elle a une analyse très fine de vos intolérances respiratoires et alimentaires… Pour moi les résultats sont incroyables et inespérés. Je m’étais même fait une raison d’aller mal… Comme beaucoup, je fais partie des personnes ultra sensibles à leur environnement et pendant des années, j’ai été affectée dans ma vie de tous les jours par de multiples allergies : yeux qui pleurent. Nez qui coule. Rhume des foins avec un asthme très sévère… et cela toute l’année, avec en plus une très grande fatigue chronique et invalidante. -Bref ma vie au quotidien était un calvaire… Pourquoi cette méthode ? Pour moi c’était la seule alternative possible pour enfin être soulagée. La médecine traditionnelle ne pouvait plus rien faire pour moi à part des traitements très lourds…. A présent je n’ai plus du tout d’asthme et bronchite chronique et mes allergies régressent au fil du temps. Je suis désormais bien moins fatiguée et je peux enfin prétendre à une vie normale… Je recommande vivement madame Raoul et je la remercierai jamais assez pour le bien être et la qualité de vie retrouvée. Merci encore.

CHRISTINE

Les démangeaisons et les plaques de boutons avait fortement diminués.

Suite à un problème cutané de type eczéma lié à un produit que j’utilise dans mon travail, je suis venu consulter sur les conseils d’une amie, qui elle avait déjà consulté Stéphanie Raoul pour un eczéma aux mains qui aujourd’hui a disparu grâces à ces séances. Après quelques séances, déjà, on pouvait voir une amélioration sur mes mains, qui redevenaient présentables et dont je pouvais à nouveau me servir. Les démangeaisons et les plaques de boutons avait fortement diminués. Aujourd’hui, le problème semble avoir été complètement résolu, et je conseillerai fortement à mon entourage et mes amis de venir ici en cas de problème. Je remercie Stéphanie Raoul de m’avoir aidé, j’étais en période d’essai et risquais de perdre mon travail.

DIMITRI

Grâce aux conseils de Stéphanie, en quelques semaines mon acné a complètement disparu

Je suis ravie des séances réalisées avec Stéphanie Raoul, qui a su m’aider et m’apporter de précieux conseils. J’ai consulté suite à un problème d’acné hormonal, dont je n’arrivais pas à me débarasser depuis presque 2 ans (après avoir eu recours à de multiples alternatives) . Je n’aurais jamais pensé des résultats aussi immédiats, grâce aux conseils de Stéphanie, en quelques semaines mon acné a complètement disparu. En plus d’avoir traité mon problème de peau, ses conseils sur l’alimentation ont nettement amélioré mon cadre de vie, et mon énergie au quotidien. Un immense merci!

malory

Mme Raoul est à l’écoute et a très bien su me conseiller.

J’ai beaucoup apprécié mes séances, Mme Raoul est à l’écoute et a très bien su me conseiller.
J’ai consulté pour des problèmes d’intolérances alimentaires et essayé la Méthode Total Reset. Les résultats ont été positifs après chaque séance. Après plusieurs années compliquées, j’ai pu par exemple retourner au restaurant sans problème. Je recommande vivement pour les personnes dans le même cas à essayer cette méthode.

emilie

Le suivi chez ma naturopathe m’a changée la vie!

Mon suivi m’a complètement soulagée de mon allergie à l’ambroisie!
Le suivi chez ma naturopathe m’a changée la vie! Cette année cela fait 30 ans que je suis allergique à cette plante, d’ailleurs d’une manière assez forte, j’étais toujours fatiguée, je prenais mon traitement médical mais malgré cela j’étais obligée de prendre de la cortisone pendant quelques jours pour pouvoir respirer, c’était très dur! je ne dormais pas tellement j’étais gênée! Je ne prévoyez aucune sortie à l’extérieur durant la saison de la pollinisation! c’était invivable! Et maintenant: le bonheur, je revis, je sors, je vais bien!!!
Quel bel anniversaire pour moi cette année! Alors un grand MERCI STEPHANIE!!!

catherine

J’ai suivi la méthode Total Reset qui a radicalement changé ma vie

Je suis allée consulter Stéphanie Raoul pour des règles douloureuses et un asthme allergique depuis mon enfance. Suite à ses précieux conseils, j’ai suivi la méthode Total Reset qui a radicalement changé ma vie. En effet, je ne prends plus aucun traitement, je suis beaucoup moins fatiguée et n’ai plus aucune douleur lors de mes règles. J’ai également testé une séance d’Access Bar début juillet et les effets positifs ont été immédiats.
Merci pour tout. N’hésitez pas à consulter.

sophie

Super accueil, disponibilité, précision, professionnalisme.

Formation Access Bars.
Super accueil, disponiblité, précision, professionnalisme. Tout y était. Merci beaucoup Stéphanie pour cette belle journée qui m’a permis de renforcer ma pratique et qui, en prime, a permis de belles rencontres.

Frédérique

Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme

Merci à Stéphanie pour son accueil, son écoute, son professionnalisme lors de mes formations LaHoChi et Access Bars. C’est avec grand plaisir que je reviendrai !!!

Stéphanie

Quelle joie de suivre une formation en ligne sans avoir de questions à se poser.

Atelier Les kilos émotionnels
Bon et bien ça c’est fait. J’ai enfin suivi une formation avec Stéphanie. Quelle joie de suivre une formation en ligne sans avoir de questions à se poser. Le matériel est arrivé 1 semaine avant la formation. Stéphanie, ponctuelle comme à chaque rendez vous, était souriante et à l’écoute… bref … je recommande à 1.000 %

Nathalie

Beaucoup de professionnalisme. Une prise en charge personnalisée

Premier RDV pour moi en naturopathie avec Stéphanie Raoul à Aix Les Bains pour améliorer un terrain inflammatoire et allergique et mieux gérer le stress émotionnel et la fonction digestive : tout un programme ! J’ai travaillé pendant 20 ans dans le domaine médical et pharmaceutique aussi je peux dire que j’ai expérimenté beaucoup de professionnalisme de sa part avec un grande écoute et disponibilité et un diagnostic rapide débouchant sur une prise en charge personnalisée . Ses conseils en nutrition sont de premier plan et je vais démarrer sa méthode Total reset for allergies .
Je recommande vivement !

MICHEL

Un grand merci pour la formation Lahochi

Un grand merci pour la formation Lahochi. Un accueil adorable, du partage, de la bonne humeur, de belles rencontres et un enseignement précieux.. Encore merci

Cécilia

J’ai perdu 7 kilos !

J’ai perdu 7 kilos, je me sens bien, je n’ai jamais été aussi joyeuse et positive

Mélanie

J’ai perdu 10 kilos et je n’ai plus de cholestérol !

Lors de mon premier entretien avec Stéphanie Raoul, je pesais 84 kgs et prenais des médicaments contre le cholestérol, l’hypertension et pour un prè diabéte.
Suite à ses conseils et après avoir modifier mon mode de vie en conséquence, mon poids actuel vacille entre 74 et 75 kgs, je ne prends plus aucun médicaments et toutes mes analyses sanguines sont bonnes. Les changements dans mon hygiène de vie et mon alimentation sont maintenant bien ancrés et je n’ai plus l’impression initiale de « devoir faire des efforts », cela est devenu naturel.
Je la remercie pour sa patience, son écoute et ses conseils judicieux.

Louis

Je n’arrive pas à y croire !

Pourquoi la méthode Total Reset fonctionne ? Je sais pas. Est-ce qu’elle fonctionne ? Oui, c’est étonnant, mais surtout c’est libérateur et c’est un retour à la normal dans ma vie : plus d’intolérance aux fruits à coques, plus de maux de ventre en mangeant toutes sortes de céréales, une énergie retrouvée et j’attend avec impatience le printemps pour ne plus être allergique aux graminées !! Merci Stéphanie

Julie

Méthode douce et efficace !

J’ai développé des intolérances alimentaires il y a quelques mois, je ne savais plus comment gérer mon alimentation, j’étais toujours fatiguée et avais toujours mal au ventre. Mes rendez-vous avec Stéphanie Raoul ont permis d’arranger tout ça grâce à la méthode Total Reset. Cette méthode est douce et efficace, et me permet aujourd’hui de remanger des aliments que j’avais auparavant supprimé de mon alimentation. Je recommande vivement !

Lisa

Des troubles digestifs quasiment disparus.

Pierre souffrait depuis le printemps dernier de bronchites chroniques, irritations non infectieuses et j’ai pensé à un phénomène allergique. En parlant avec Stéphanie, j’ai également mis en lien les troubles digestifs de mon fils, que je croyais dus au stress, avec des allergies possibles. Convaincue par sa présentation de la méthode Total Reset, nous avons participé au premier rendez-vous investigation et avons détecté plusieurs intolérances possibles. Nous sommes aujourd’hui au dernier jour du traitement et Pierre, malgré l’hiver, s’est efficacement battu contre les assauts des microbes, sans tomber dans la chronicité. Ses troubles digestifs ont quasiment disparus. Ce que j’ai le plus apprécié dans ce traitement, c’est sa simplicité de mise en oeuvre, sa non-invasivité, et le fait que les évictions aux allergènes soient relativement courtes (25 h après traitement). En deux mots finalement : simple et efficace ! Merci !

MAGALIE

En quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !!

J’ai consulté Stéphanie pour des problèmes de migraines chroniques, et en quelques séances c’est incroyable, je revis, un grand merci !! Et bonus, je peux à nouveau manger des aliments qui étaient sortis de mon quotidien

Corinne